DIETA e OBESITA'.
Gli italiani sono sempre stati riconosciuti al mondo per la dieta mediterranea, ovvero un insieme di cibi ed alimenti sani che non provocano danni al nostro organismo.
Tuttavia negli ultimi anni la nostra alimentazione è stata contaminata da influenze alimentari straniere e sopratutto salla pubblicità che ha portato massicciamente prodotti confezionati e con conservanti e molti grassi sulle nostre tavole.
Per tale motivo, sempre più italiani diventano grassi e molti tra questi addirittura obesi.
Dall'altra parte invece aumentano anche coloro che essendo più grassi, si mettono a dieta, ricorrendo spesso a centri specializzati quando invece potrebbero utilizzare piccoli accorgimenti per dimagrire.
Se volete un consiglio, mangiate le cose genuine e fatte in casa, evitate i cibi molto grassi, i dolci e sopratutto i prodotti già confezionati e molto sofisticati....e vedrete che insieme ad un poco di sport, ritroverete la vostra forma fisica!
Gli italiani sono sempre stati riconosciuti al mondo per la dieta mediterranea, ovvero un insieme di cibi ed alimenti sani che non provocano danni al nostro organismo.
Tuttavia negli ultimi anni la nostra alimentazione è stata contaminata da influenze alimentari straniere e sopratutto salla pubblicità che ha portato massicciamente prodotti confezionati e con conservanti e molti grassi sulle nostre tavole.
Per tale motivo, sempre più italiani diventano grassi e molti tra questi addirittura obesi.
Dall'altra parte invece aumentano anche coloro che essendo più grassi, si mettono a dieta, ricorrendo spesso a centri specializzati quando invece potrebbero utilizzare piccoli accorgimenti per dimagrire.
Se volete un consiglio, mangiate le cose genuine e fatte in casa, evitate i cibi molto grassi, i dolci e sopratutto i prodotti già confezionati e molto sofisticati....e vedrete che insieme ad un poco di sport, ritroverete la vostra forma fisica!
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